タイ在住OLの美容放浪記

効果のでるコスパ美容を人体実験するタイ在住美少女OL(20)

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【ワキの匂い・多汗症おさらば】ついにおうちで多汗症を解決!?【皮膚科と同じ処置できるわよ】

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おっすおらるん子(@humhumgay)!

今日は乙女の大敵汗」コスパ美容で解決よ!!ワキや手や足もつかえるわよな❤️

 

とりあえず塩化アルミニウム買うのよ

塩化アルミニウムってしってる?

有名なのはパースピレックスっていう海外の汗を抑える医療制汗剤よね!

 

www.biyougeka.com

買える場所

500円前後で買えちゃうわ!

 

塩化アルミニウムって検索するとたくさん出るわよ❤️

item.rakuten.co.jp

海外在住者は aluminum chlorohydrate  で検索してね❤️

https://www.lazada.co.th/products/aluminum-chlorohydrate-50-1-kg-i1011782906-s2232492357.html

使い方

用意する物

①塩化アルミニウム

②生理食塩水

③コットンとか塗りやすい空き容器

④ワセリンなどの保湿剤

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順番❤️

①塩化アルミニウムを生理食塩水で20−25%に調整する

②保湿剤を脇にぬってから希釈して塩化アルミヌムをぬる

終わり!!!!はや!!!

 

ちなみに塗った後は脇がサラサラのサラテクトになったわよ❤️

いまのところかぶれはない!

ほとんどの人がかぶれるからちゃんと保湿剤を塗るのよ!

 

 

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こんなかんじで成分の証明書もついていて安心パパ❤️

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なんで効くの?

 

塩化アルミニウム液が汗の出口のタンパク質を変性させて

出口がふさがるようになって汗の量が減るみたいよ!

 

ぬり続けると出口だけじゃなくて、汗が作られる場所から出口までの間のエクリン汗腺などの場所もふさがれるわ!

 

つ・ま・り

 

塩化アルミニウム液は汗の作られる量を減らすんじゃなくて、作られてから出口までをふさぐから汗が減るのよ!

 

ずっと塗り続けないとダメ?

 

実は・・・ぬるのを止めると出口が開いてまた汗が出ちゃうの😭

 

でも安心して!

 

汗が出ない状態を長く維持することで、細胞構造に変化が生じて使われない細胞の萎縮が起こるみたいよ❤️

 

だ・か・ら❤️

 

汗を作る量も減ってきてそのまま治っちゃう方もいるみたい✨

 

それでも治らないあなたは!

 

①塩化アルミニウムで試してみる!

コスパ良くためしてみる!

②エクロックを処方してもらう!

→最近できた新薬らしいわ!値段は3000円くらいだけど塗り薬で効果も抜群らしいわよ!

atsuta-skin-clinic.net

③ワキボトックス !

→2−3万円くらいかかるけど1回うっちゃえば効果テキメン!年に1〜2回打ちましょう❤️

aokiclinic.biz

④手術でアポクリン腺とる!

→両脇で4−5万くらい!最終手段よね!でも絶対治る❤️

ic-clinic.com

【歯の美容】リステリン紫はうがい薬じゃない!歯磨き粉よ!【虫歯はダメ絶対🦷】

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 リステリンってみんな紫をよく使っていると思うけど

液体歯磨き粉ってこと知ってた❤️?

口の中でぐちゅぐっちゅ❤️したら、歯ブラシでブラッシングが必要なのよ!

今日はリステリン紫について語るわよぉ〜❤️

次の日キスできるようなお口なのに虫歯予防もできちゃう最高のアイテムなんだから!

 

歯ブラシでブラッシングするやり方

まずリステリンには液体歯磨きとマウスウォッシュの2種類があるのよ!

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そしてリステリンの紫は液体歯磨きなの!

つまりぐちゅぐちゅぺっじゃなくて、歯磨きゴシゴシ❤️してあげるのよ!

  1. 20mlのリステリンを口に入れる
  2. 30秒ぐちゅぐちゅする
  3. ブラッシング!!

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もっと詳しく他のシリーズ知りたいかたは公式サイトよ❤️

Rinsing Guide | 口臭、歯肉炎の予防には薬用リステリン®

 

なぜか知覚過敏にも効いた

リステリン紫を買うなら日本じゃなくて

海外製の物をおすすめするわ!

 

その理由はフッ素配合だからよ!

フッ素は安くて虫歯予防にもつかえるとても優秀な成分よ!

 

なぜか私は歯が痛いときにリステリンを使うと次の日には歯の痛みが無くなっているのよね…これはほんとに謎❤️

 

ちなみにコロナへの効果はないわよ!

リステリンに過度な期待を持っているそこのアナタ!

リステリン

コロナウイルスを死滅させる効果はない!

・ウイルスを除去する効果はない!

・手指の殺菌剤の代わりはない!

・喉の痛みをふせぐはない!

全ていいえで公式が否定しているわよ❤️みんな気をつけてね❤️

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www.listerine-jp.com

 

フッ素入りのリステリン紫はどこで買える?

私はタイ在住なのでスーパーでまとめ買いするんだけど

日本ではAmazon並行輸入)かしらね!

 

Amazon | リステリン(LISTERINE)トータルケア No.6 フッ素入りタイ限定4本セット250ml [並行輸入品] | マウスウォッシュ 通販

 

見た目だけじゃなくてお口も綺麗にしましょうね❤️

美は健康の上に成り立つのよ!

顔と体だけじゃなくてお口も綺麗にしてモテモテになりましょ❤️

 

 

 

【るんコラム#1】コロナ禍なのにワクチンも打てない海外に住み続ける理由

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3つの理由

①国際交流という名のスケベしたいから

コスパよく自分を見繕えるから

ガラパゴスな価値観に疲れたから一休み

 

①国際交流という名のスケベしたいから

世界のイケメンモデルが大集合して各国のカッコイイ男性像の違いを知る - GIGAZINE

あたし、日本人じゃない人のほうがアガるのよね

これを聞いたら日本全土のるん子ファンがゲキ萎えしちゃうとおもうんだけど

ごめんねぇ❤️

るんコラムではタイ男子についてもお話ししていくわね❤️

コスパよく自分を見繕えるから

エステは贅沢品?それとも生活必需品? | 静岡県袋井市 エステサロン 『yim(いむ)』 ブログ

美容・マッサージ・服・家・デート・ご飯すべてが東南アジアだと安いから

日本だと平民のあたしでもちょっとハイソな女になった気分になれるの

若さゆえの見栄ね❤️

ガラパゴスな価値観に疲れたから一休み

職場ストレスの原因1位「仕事量が多すぎる」 ストレス過多で「寝られない」「感情的になった」 | キャリコネニュース

日本にずっといると日本のスタンダードが自分のスタンダードになっちゃうのに

危機感を持ったのよね!

あたし声大きい系女子だからいろんな視点から意見をいいたいの❤️

 

特にセクシュアリティの観点でいえば日本はとても遅れていて

私は生きにくくはなかったけど、社会が過剰に反応するのでちょっとめんどくさくなっちゃたわね😭

とはいえ海外生活は不便・理不尽・不潔・安全が保たれてない

 

パリの汚さには我慢ならない! フランス人の民度ってどうなの?ワクチンもまともに受けれないし、深夜に外にでれば日本より安全とはいえないわよね

そんな環境で超満足かといわれればたしかに、不便なこともあるけど

若いうちは(まだ20歳だし)安全なところでぬくぬくするより

新しい経験に時間とお金をかけてチャレンジしていきたいわね❤️

 おばあちゃんになったら日本でぬくぬく暮らしたい

笑顔のおばあちゃん[10370004204]の写真素材・イラスト素材|アマナイメージズ

結局いろんなところで住んだけど、日本より医療費や生活費が安い国はないから

持病がみつかったり、寿命が近づいたら大日本帝国にお世話になりたいなっておもっている。そんな不届きものです❤️

 

 るん子❤️

【歯の美容】海外歯磨き粉るん子のおすすめランキング【フッ素配合・研磨剤不使用🦷】

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 歯磨き粉じゃ歯はホワイトニングできないわ!

ホワイトニングはいわゆる歯科治療に使う過酸化水素っていう劇薬を使用する施術のことで、そんな劇薬が市販の歯磨き粉にはいってたらそりゃもうクリビツギョーテンの

大変なことなのよね!

つまり歯磨き粉に含まれるホワイトニング成分では白くならないわ!

タバコを吸った後だったり色がつきやすいものを食べた後とかなら

白くなったように見えるかもね☆

 

歯磨き粉の選び方

歯が白くならないなら海外の歯磨き粉なんていらないのでは?

と思うじゃない?

 

そうよいらないのよ!

 

ただこの2点だけで比べると海外歯磨き粉も捨てたもんじゃないわよ!

それは

①フッ素含有量1,450ppm以上

②研磨剤がなるべく少ない(RDA200以下)

ランキングをわかりやすく図にしたわ❤️

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1位 アーム&ハンマー

jp.iherb.com

アーム&ハンマーは歯磨き粉だけじゃなく、デオドラントや洗剤など洗浄系に強いメーカーよ❤️

アメリカのブランドなのでアメリカ以外での購入はちょっとおたかいかも😭

でも海外歯みがき粉の中で一番手に入りやすく安全で虫歯予防効果も高いわ!

研磨剤極小でフッ素もそれなりに入っているわよ❤️

2位 センソダイン

jp.iherb.com

こちら日本人には馴染みのある「シュミテクト」の海外バージョン!

日本でも手に入るし海外だといろんな種類があるからいろいろつかって自分に合うのを

さがしてもいいかも❤️

発泡剤と研磨剤がすくないので電動歯ブラシユーザーにもオヌヌメよ❤️

3位 コルゲート

item.rakuten.co.jp

世界中で人気のコルゲートが3位にランクイン!

実は全ての商品にフッ素が1,450ppmはいっているとメーカーに直接聞いたわよ!

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なんでも聞いちゃいがち❤️

タイでは簡単に手に入って安いので3位にランクインよ!

4位 クレスト

jp.iherb.com

シールタイプのホワイトニングといえばクレストよね!

美容好きなら一回くらい使ったことあるのでは!?

私もつかったけど調子乗ってつけすぎて知覚過敏ビンビン教師物語になったわよ!!

日本人になじみがあるのと意外に研磨剤も少ないのでおすすめよ!

 

日本に住んでいるならとりあえずこれ使った方がいい

www.weltecnet.co.jp

フッ素の含有量は低いものの、泡立ちすぎないように発泡剤無使用で研磨剤もまったくはいってないわ!

電動ブラシを使ってたり、すでに歯が綺麗な状態でもうこれ以上エナメルを傷つけたくないそこのあなたはこれ一択ね!

 

ただ虫歯になりやすいひとは海外歯磨き粉のフッ素含有の多いものをオススメするわ❤️

 

あたしは予防医療大好き女なのでフッ素ガンガンはいってる歯磨き粉をつかうわよー!!

 

 

るん子

 

【歯の美容】歯磨きの後歯磨き粉は水でゆすいじゃダメよ!【虫歯はダメ絶対🦷】

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美容に気を使っていたり、健康に気を使っている人は歯の予防に熱心よね!

でも実は日々の歯磨きで効果的に虫歯を防ぐ方法があるの知ってた!?

その方法は

1、歯磨きの後歯磨き粉は水でゆすいがない

2、フッ素が1450ppm以上配合の歯磨き粉を使用する

これがポイントよ!

 

最強歯磨きルーティーンをわかりやすく1枚にまとめたわよ❤️

 

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国際歯科連盟が推奨しているわよ❤️

下の英語でかかれた論文をるん子がわかりやすく翻訳して

図にしたのが上の画像よ❤️

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https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2020-11/2016-fdi_cpp-white_paper.pdf

るん子の歯磨きルーティン紹介❤️

▼朝

朝起きたらすぐに歯磨き!

3分間applewatchで計りながら丁寧にやるわよ❤️

虫歯菌は嫌気性菌といって、寝ている間にたっくさん増えるから

起きてから歯を磨かずにご飯とかたべたらもっとふえちゃうわよ!

この時も水でゆすがないで、歯を磨いて落ち着いてから朝ご飯たべるわ❤️

 

▼お昼

お昼ご飯をたべたら歯磨き!

でも2分間でさっとブラッシング🦷

歯を磨くというより、歯を磨くと間食をする気がなくすから

ダイエット目的の方が強いかも✨

 

▼夜

寝る前に3分歯磨き+フロスよ!

歯の間の汚れは残念ながら歯磨きとかマウスウォッシュでは落ちないの😭

めんどくさいけどフロスを使わないと絶対にダメよ!

これは絶対につかって❤️

虫歯だけじゃなくて口臭予防にもなるわよ❤️

毎年ZOOMホワイトニング+年に2回クリーニング

日々の歯磨きが一番大事だけど、歯もクリニックでしかできない施術を

スペシャルケアとしてしてあげてるわ❤️

こんなかんじで白さと歯の健康を保っているわよ❤️

 

美容は健康の上に成り立っている

どの美容外科医も口を揃えておっしゃるわ!

「美容は健康の上に成り立っており、健康でないひとは健康になってから美容に気を使うべし!」

美容をする前に健康に気をつけて!

そして体の健康は口内環境からよ!

口内環境良くして人生優勝しましょ❤️

【おすすめ美容医薬品TOP5】大人の女は美容医薬品でキレイをブーストするわよね【タイだと安い】

 

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お肌のスーパーカーブを華麗なるドリフト走行で走りきってきた私たちの

お肌のHPはもう0よ!!!

 

そんな私たちに今必要なのはヤワな化粧品じゃなくて本当に効果だけを追い求めた

美容医薬品なのかもしれない・・・

 

そんな我ら人生汚肌街道爆走中のレディース総長達がとりあえずもっておいて損はない

美容医薬品を5つにまとめたわよ❤️

 

 

化粧品じゃだめなの?

ランキングを発表する前に、注意点よ❤️

▼化粧品

化粧品はお肌にリスクがないように一定の基準を設けて

清潔にする、美化する、魅力を増す、健やかに保つなどの目的で使用される製品よ!

肌荒れ・荒れ性

・にきびを防ぐ

・皮膚の殺菌

・シミをなくす

などの効果はないのでいくらたくさん塗っても、スチームしても私たちの長年戦ってきたデブリのような顔中の不純物は取り除けないの!

▼医薬品

それとは相反して、医薬品や医薬部外品には

・ニキビ を改善

・シミを薄くする

・ターンオーバーを促す

など病気の「治療」を目的とした薬なの!厚生労働省のお墨付きよ!

 

そう日本だと医師の診断が必要なお薬なの!!ご利用は皮膚科などで診断してもらった後にしてね❤️

TOP1 ヒルドイド(ヘパリン類似物質) 外用薬

高級クリーム?セラミド配合?そんなの必要ないわヒルドイドが最強の保湿剤!

 

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出典:小林製薬株式会社

ヘパリン類似物質について|顔などの乾燥荒れ肌治療薬 さいき|小林製薬

TOP2 トレチノイン薬 

 シミ・シワ・ニキビ 跡・黒ずみ・全部一気に解決トレチノイン !

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TOP3 ハイドロキノン

 美白を追い求め三千里👣シミ予防はこれ一本ハイドロキノン

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TOP4 トラネキサム酸 内服薬

飲む日焼け止め?ビタミンC?サプリやめてこちらへどうそトラネキサム酸! 

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TOP5 エピデュオ 外用薬

ニキビ用化粧水?石鹸?それで治ったら警察いらないのよ!予防もできるエピデュオ!

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購入方法

①皮膚科で処方してもらう

→お近くの皮膚科へどうぞ❤️

②海外の薬局で購入

→現地に住んでいる人は全部薬局で手に入っちゃうわ❤️

③輸入代行サイトで購入

 →自己責任で個人輸入代行サイトでも手に入るわよ!

【ゼオスキン】ゼオスキンのセラピューティックプログラムを半額以下で再現してみた【2万円以上お得】

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ゼオスキンって成分の割に高くない?

みなさんゼオスキンってご存知?今日本でも大流行中よね!

でも私ちょっと疑問だったの!

 

なんでトレチノイン とハイドロキノンで出来るセルフケアが数万円もするの?

 

私の記事にたどり着いている人はある程度ゼオスキンについて知っている人が多いと思うから解説は割礼…じゃなくて割愛するわね!

 

今回注目したのはここ!! 

ゼオスキンと同じ主成分の医薬品とか海外化粧品をつかったら効果も同じなのでは?

 

そこでるん子がんばりました。

成分を調べ

自分で揃えられる商品だけで

格安で

オリジナルコスパゼオスキンを作ってみたわ!

その名も

 

❤️✨ゼオコスパ爆誕✨❤️一目でわかるコスパバージョンの揃え方!

 

もうこれ1枚みておけばだいたい私のやりたいことがわかるわよ!

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実際に使ってみた感想 初日

1日目・・・一通り使ってみると皮膚の薄いところは若干ヒリヒリするかんじね!

全然皮なんて剥けないじゃない!余裕よ!おほほほほほ!

 

 

つまりこれは実験失敗!?

 

ゼオコスパは意味なかったの😭!?!?

 

めげずに明日もつかうわ!

あたししぶといの!!

 

ついにきた 2日目

 

粉吹き☆芋

 

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無事に効果が出ました❤️

 

これは実験成功だわぁ❤️✨

 

ゼオコスパここに極まる!キュピーン✨

 

1ヶ月使ったら使用を減らしてテーパリングしてあげてね❤️

2日おきとか週一とかレチノールだけとかにしてみてね❤️

 

商品購入場所紹介 タイ在住者向け

サリチル酸クレンジング

COSRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser 150ml

 

②グリコール酸

Yanhee เมล่าครีม Mela Cream 20 กรัม (แพ็ก3ชิ้น) | AllOnline

 

③ビタミンCセラム

 

④パルミチン酸レチノール

A313 Cosmetic Cream Vitamin A Prommade With Retinyl Palmitate 50g

 

⑤ビタミンE

Medmaker vitamin e cream เมดเมเกอร์ วิตามินอี ครีม 5.5% 20กรัม (2หลอด) |  Lazada.co.th

 

⑥ハイドロキノン

MelloDerm-HQ Cream for Freckle or Melasma | Shopee Philippines

 

⑦トレチノイン 

ネットショッピングでは買えるところ無くなっていたわ涙

お近くの薬局へGO

Retin-A

Retin-A Cream 0.025 % | Nootropics Mexico

Acnetine-A

Qoo10 - (Improve spreadability and absorption) Acnetine A 10g 3ea + Vitamin  E ... : Cosmetics

の0.025~0.05%で頼んでみてね💕

 

⑧保湿

Hirudoid Cream ครีมฮีรูดอยด์ - 29feb Shop cosmetic wholesale  ขายส่งเครื่องสำอางราคาถูก : Inspired by LnwShop.com

 

 

商品購入場所紹介 日本在住者向け

ほとんどあたしがつかってた商品がなかったわ!

主成分がほとんどおなじ代用品をさがしたから参考程度に見てね❤️

 

サリチル酸クレンジング 同じものありませんでした

代用品

Neutrogena(ニュートロジーナ), オイルフリーAcne Stress Control(にきびストレスコントロール)、パワークリームウォッシュ、177ml(6液量オンス)

https://jp.iherb.com/pr/neutrogena-oil-free-acne-stress-control-power-cream-wash-6-fl-oz-177-ml/85722

 

②グリコール酸

osakadou.cool

 

③ビタミンCセラム

Mad Hippie Skin Care Products(マッドヒッピースキンケアプロダクツ), ビタミンC美容液、8つの有用成分、30ml(1.02液量オンス)

https://jp.iherb.com/pr/mad-hippie-vitamin-c-serum-8-actives-1-02-fl-oz-30-ml/41598

 

④パルミチン酸レチノール 同じものありませんでした

代用品

https://jp.iherb.com/pr/sympli-beautiful-revitalizing-vitamin-a-complex-trial-size-0-5-fl-oz-15-ml/109662

 

⑤ビタミンE 同じものありませんでした

代用品

https://jp.iherb.com/pr/de-la-cruz-vitamin-e-cream-0-42-oz-12-g/81229

 

⑥ハイドロキノン

osakadou.cool

 

⑦トレチノイン 

osakadou.cool

 

⑧保湿

osakadou.cool