タイ在住OLの美容放浪記

効果のでるコスパ美容を人体実験するタイ在住美少女OL(20)

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【1年大改造】タイに1年住んで気づいたら鬼垢抜けてた話【コスパ美容】

るん子の美容コラム

 

ちょっと気をつけるだけでこんなに垢・抜・け❤️

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 こんにちはタイ在住の美少女OLことるん子（２０）です❤️

記念すべきはてなブログバージンをかざるのはあたしが

タイに1年住んで気づいたら鬼垢抜けてめっちゃ美少女になった

ときの話をするわょ〜！！

 何をしたか

あたしずらずらと長話するBBA嫌いなのよ！効果があったことだけ書くわね！

これに尽きる！

 

 

 

二重切開

とりあえず目は大きくしておけば可愛くなる！小さくても横幅があれば綺麗よね！

 いやｗだれｗ

 かわってきた

ほぼ完成ほぼ完

シミ取りレーザー

顔にシミ、ホクロ、シワなどがあると目がそっちに行くから老けて見えるわよ！

そんなもの引き抜いて抹消しましょ❤️

 

美容医薬品

トレチノイン ・ハイドロキノン・トラネキサム酸はとりあえずつかっておけば

化粧品よりも安くぜったいにシミシワの予防ができるわよ！

 

 

HIFU

30歳すぎたらHIFUは毎年ヤれ！ってばっちゃんがいってた！

あ、あたしはまだ20歳だけど、ね！

 

ボトックス

個人的には一番効いたわ❤️画像みてもわかるように

あたいはエラ張り系の顔デカだったのよね！

だからエラがとれたら綺麗にVラインになって大・マン・足❤️

エラ張りさんは是非やてほしいわ！

 

眉タトゥー

眉毛あるだけですっぴんのかわいさバク上がりよね！

 

 

ダイエット

これが一番きつい！！

でも週に一回のチートデイをいれればむしろ目標になってつづけやすいわ❤️

摂生してたらお酒ものまなくなったし、基本的に油物たべれなくなったわ！！

としのせいかもしれないけどね！！！！！

 

筋トレ

もうこれは習慣よね

習慣が108割（煩悩）とはよくいったものよ！

急に始めるのは難しいかもしれないけど、ジムに行くことが大事！

人に見られることでモチベーションがあがるわよ！図書館で勉強するみたいな！

そして週に何回じゃなくて絶対毎日したほうがいいわ！！これだけは絶対！！

 

これがちょうどタイにきて1年勃った時のカ・ラ・ダよ❤️

もう見た目が女ではないけど

 

あたし（物理的に）強い女目指してるからいいの！

 

どんな男にも負けないわ！！

 

トレーニング方法は

毎日ジムにいって下をするだけ⭐️簡単でしょ❤️真似してみてね❤️

  • アブローラー　15回３セット
  • ベンチプレス　10回３セット
  • ダンベルフレンチプレス　20回３セット
  • アームカール　左右10回３セット
  • スクワット　15回３セット
  • サイドベント　左右20回３セット
  • 坂道ウォーキング30分以上

 

 最後に

1年で簡単に変わったように見えるけど、変化している人はなにかしら継続しているのよね！あたしは金で美容を買い、時間で体型を変えたわ！

美しいことは正義だし得はあっても損はないわ！

みんなで美しくなるのよぉー！美美美美美美美びぃー！！！

 

2022年バージョンもありますわよ❤️

lunko-bkk-beauty.net

 

 

 

 

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